島の給食

12月3日水曜日のメニュー
なかよしパン　・　ボルシチ　・　スパゲティーサラダ　・　牛乳





12月の給食目標をここで。。。
「寒さに負けない食事の工夫をしよう」です。
寒い季節がやってきました。
外から帰ってきた時、食事をする前の手洗いやうがいをしていますか?。
風邪を予防するために忘れずに!!。
寒さに負けない食事には、「ほうれん草・にら・春菊・大根・ミカン・キウイフルーツ」などがあります。
ビタミンの多い食べ物を摂ることで、鼻や喉の粘膜・皮膚を強くしてバイ菌が入るのを防ぎ、抵抗力を高める働きをするので、積極的に食べましょう。。。

・・・野菜が一杯とれるお鍋が理想!!。ってこと!?。

今日のカロリー
小学生　683　キロカロリー
中学生　881　キロカロリー　です。

ちなみに明日（木）のメニューは
麦ご飯　・　おでん　・　小松菜のゴマ和え　・　ふりかけ　・　牛乳　です。